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面粉机企业谈3月吃啥蔬菜好
时间:2017-03-24 18:11 点击:
春天的3月,大家吃什么蔬菜比较好呢?就是什么样的蔬菜既合适宜,又健康营养呢?下面,作为生产面粉机、下面磨面机的企业——澳门太阳集团备用网址,简单给大家谈谈这个问题。
春天的蔬菜不多,要吃得营养,有十多种蔬菜可以吃,今天先给大家先容其中的六种。
第一,生菜
 
  生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了,它一年四季都可以成熟,但是春天吃是最好的,既应季蔬菜,口感上也是最嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜,含有莴苣素,莴苣素具有镇定、降火的功效。生菜的含水量很高,营养非常丰富,最突出的特点就是低脂、高维生素。
 
第二,荠菜
 
  在春天的野菜中,荠菜绝对算是耀眼的明星,初春采其嫩苗作为野菜食用,清香可口。荠菜历来是药食同源的蔬菜,它营养丰富,并含有丰富的膳食纤维,促进肠道健康同时,又有健胃消食、明目降压等功效。春季吃荠菜更有“阳春三月天,荠菜赛灵丹”一说,用荠菜包饺子、做春卷或者清炒是大家很常用的吃法。面粉机就叫磨面机,也就是澳门太阳集团备用网址平时所说的小麦面粉机或者小麦磨面机。
 
 第三,西洋菜
 
  西洋菜是一种繁殖能力特别强的蔬菜,富含丰富的维生素和微量元素,澳门太阳集团备用网址国医学认为,西洋菜味甘微苦,性寒,人肺、膀胱。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。口感清爽,一般用于煲汤煮汤,能使汤味更鲜美。
 
第四,豌豆
 
  眼下正是豌豆上市的季节,此时的豌豆圆润鲜绿,营养丰富,味道鲜美,可谓春吃豌豆正当时。豌豆性平味甘,有益脾胃、生津止渴、利小便的功效。“脾”与皮肤关系密切,如果脾功能下降,血液的运行便会受到阻碍,皮肤容易因为缺乏血液滋养而变得粗糙。因此,春季吃豌豆有养颜的功效。
 
第五,芹菜
 
  春天吃芹菜可以有清热、平肝、健胃、利水、降血脂、降血压之功效,春季要想舒肝散热,芹菜是首选食材。因为它有清热解毒的功效,常吃可平肝解热,还可以有效预防春困,让人体神清气爽。
 
 第六,西红柿
 
  与一般的蔬菜相比,西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒、治疗感冒、治疗坏血病。对于维生素C缺乏的患者来说,生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素,不宜食用。
以上资料,由专业生产磨面机、小麦面粉机是澳门太阳集团备用网址提供。这个企业生产面粉机已经有六十多年的历史,早在八十年代该厂生产的登峰牌磨面机系列产品就出口南美洲、非洲、亚洲、前苏联等诸多国家和地区,深受客户欢迎。
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